किसी भी आपातकाल से निपटने के लिए तयारी कैसे करें।
आपातकाल में सुरक्षित रहने के लिए कुछ तरीके: सुरक्षित स्थान पर रहें: आपातकाल के समय, सुरक्षित स्थानों पर रहना महत्वपूर्ण होता है, जैसे कि घर, शेल्टर या सुरक्षित स्थानों में। आवश्यक सामग्री: आवश्यक सामग्री जैसे खाने की चीजें, पानी, डिपार्टमेंटल और मेडिकल सामग्री, बैटरी ऑपरेटेड रेडियो, फ्लैशलाइट, आदि को साथ रखें। संपर्क जानकारी: आपातकाल के समय अपने परिवार के सदस्यों और दोस्तों के संपर्क जानकारी को साथ रखें, ताकि आप उनसे संपर्क कर सकें . निरंतर सूचना अपडेट: रेडियो, टेलीविजन, इंटरनेट के माध्यम से सरकार द्वारा दी गई सूचनाओं को निरंतर ध्यान से सुनें या पढ़ें। सावधानियां बरतें: आपातकाल के समय बाहर जाने से बचें, अजरूरी कामों के लिए ही बाहर निकलें। अजरूरी हो तो मास्क पहनें और सामाजिक दूरी बनाए रखें। स्थिर मानसिकता: आपातकाल में मानसिक स्थिरता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। योग, मेडिटेशन या अन्य संवादना तकनीकों का उपयोग करें। सामुदायिक सहायता: आपातकाल में स्थानीय समुदाय की सहायता लेना महत्वपूर्ण हो सकता है। आप और आपके परिवार के लिए सहायता प्राप्त करने के लिए स्थान